35- Die Wissenschaft hinter positivem Denken: Wie Ihre Gedanken Sie heilen können
Shownotes
Der römische Kaiser Marc Aurel sagte, dass die Seele die Farbe der Gedanken annimmt.
Negative Gedanken können Stresshormone freisetzen, die zu Gesundheitsproblemen führen.
• Positive Gedanken setzen Glückshormone frei und verbessern unsere Gesundheit.
• Epigenetik zeigt, wie unser Leben unsere Zellprozesse beeinflussen kann.
• Stressbewältigung und positive Gedanken können das Immunsystem stärken.
• Negative Lebensweisen wie Rauchen oder wenig Bewegung sind oft mit negativen Gedanken verbunden.
• Positive Selbstgespräche und körperliche Aktivität können helfen, negative Gedanken zu überwinden.
• Ich empfehle Achtsamkeit, Dankbarkeit und Gemeinschaft, um positiver zu denken.
Podcast Übersicht : https://frau-ganzheitlich.de/ich-momente-podcast/
Meine Heilpraktiker Webseite https://emilia-koch.de/•
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