21- Gesund für Verdaung, Haut, Haare, Nägel, mein lila Wunderobst

Shownotes

Reich an Nährstoffen: Sie enthalten eine Vielzahl von Nährstoffen wie Ballaststoffe, Kalzium, Magnesium, Kalium und Folsäure. Diese Nährstoffe sind wichtig für die allgemeine Gesundheit von Frauen.

Gut für die Verdauung: Die Ballaststoffe können die Verdauung fördern und Verstopfung vorbeugen. Eine gesunde Verdauung ist besonders wichtig für Frauen, um Probleme wie Blähungen und Verstopfungen zu vermeiden.

Unterstützung der Knochengesundheit: Dieses Obst enthält Kalzium und Magnesium, die für die Knochengesundheit wichtig sind. Eine ausreichende Aufnahme dieser Mineralien kann dazu beitragen, das Risiko von Osteoporose bei Frauen zu verringern.

Gesunde Haut: Sie enthalten Antioxidantien, die helfen können, die Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Dies kann dazu beitragen, das Auftreten von Hautveränderungen und Falten zu reduzieren.

Hier findest du mehr von mir:

Masterclass DailyCranioDate CranioSelfcare Webseibe Ich auf Instagram Meine Facebookseite